豆类热量分析

食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)
素虾(炸) 576大卡/100 豆沙 243大卡/100
腐竹皮 489大卡/100 红豆馅 240大卡/100
腐竹 459大卡/100 素火腿 211大卡/100
豆浆粉 422大卡/100 桂林腐乳 204大卡/100
黄豆粉 418大卡/100 豆腐丝 201大卡/100
豆腐皮 409大卡/100 素鸡 192大卡/100
油炸豆瓣 405大卡/100 素什锦 173大卡/100
油炸豆花 400大卡/100 素大肠 153大卡/100
黑豆 381大卡/100 薰干 153大卡/100
黄豆 359大卡/100 酱豆腐 151大卡/100
蚕豆(干,去皮) 342大卡/93 香干 147大卡/100
卤干 336大卡/100 豆腐干 140大卡/100
虎皮芸豆 334大卡/100 上海南乳 138大卡/100
绿豆面 330大卡/100 菜干 136大卡/100
绿豆 316大卡/100 腐乳(白) 133大卡/100
杂豆 316大卡/100 臭豆腐 130大卡/100
红芸豆 314大卡/100 北豆腐 98大卡/100
豌豆(干) 313大卡/100 酸豆乳 67大卡/100
红小豆 309大卡/100 南豆腐 57大卡/100

 

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